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En Avril, de l'énergie pour mon cerveau

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Le cerveau est très énergivore, il se nourrit :

De glucose : La moitié du glucose que nous absorbons à partir de sucre blanc, fruits, féculents et produits laitiers sert à alimenter le cerveau? Impressionnant non?

De vitamines B: Surtout la B1 ( porc, thon, céréales etc..) et la B9 (légumes verts, oranges etc..).

ces vitamines participent au bon fonctionnement du cerveau en transformant les sucres en énergie.

De fer , incontournable : Le fer transporte l'oxygène dans les organes , donc dans le cerveau.

On le trouve surtout dans les viandes rouges, les mollusques, poissons , légumes verts et légumineuses.

Alors, tu as trouvé les petites énigmes que je t'ai proposées ? As-tu évité les pièges ?

Bravo, ton cerveau fonctionne correctement! Compare tes résultats avec les solutions ci-après.

Zabette

Mise à jour le Lundi, 06 Juin 2011 21:54